Gezicht 
Gezondheid en hygiëne 
Lichaam 
Haar 
Make-up 
Moeder en kind 
Man Ranking van supplementen tegen kuitkrampen 2024 | Ranking-konsumencki.pl
Kuitkrampen zijn een aandoening waar veel mensen mee worstelen, ongeacht leeftijd en geslacht. Ze kunnen verschillende oorzaken hebben, sporadisch of permanent zijn. De meest voorkomende oorzaken van kuitkrampen zijn magnesiumtekort in het lichaam, vermoeidheid en overbelasting van de spieren. Er zijn veel magnesiumsupplementen op de markt die kunnen helpen om je dagelijkse dieet aan te vullen met dit waardevolle element. Ze worden meestal aangetroffen in de vorm van tabletten, capsules en poeder. Het is de moeite waard om op te letten of een bepaald supplement gemakkelijk opneembaar magnesium bevat (bijv. magnesiumcitraat) en of het ingrediënten bevat die de werking ervan ondersteunen, zoals vitamine B6. We hebben een aantal magnesiumproducten getest om een ranking te maken van de vijf beste magnesiumsupplementen naar onze mening die de kuitkrampen minder pijnlijk en hinderlijk zullen maken.
Beste supplementen tegen kuitkrampen - beoordelingen
Nutridome, Magnesium + B6 Forte
| Effecten van het gebruik | 9.8 |
| Magnesium dosering | 9.7 |
| Opneembaarheid van magnesium | 9.8 |
| Compositie | 9.8 |
| Gemak van consumptie | 9.9 |
| Prijs | 9.8 |
| Optreden van bijwerkingen | 9.8 |
Redactie tekst:
Magnesium met vitamine B6 van het merk Nutridome werd door de testgroep vooral gewaardeerd vanwege het gehalte aan goed opneembaar magnesium 👍 (magnesiumcitraat) en de effectiviteit ervan 💪. Ze gaven namelijk toe dat de vervelende spierkrampen stopten na het regelmatige gebruik van de Nutridome tabletten en bovendien de conditie van het lichaam verbeterde en het energieniveau toenam 🏋️♀️ 🏋️♂️. De toevoeging van vitamine B6 versterkt de werking van magnesium, waardoor de tekorten snel worden aangevuld 😃. Onze testers prezen de eenvoudige samenstelling van het supplement, dat geen zout, suiker, kunstmatige kleurstoffen en andere conserveermiddelen bevat. Ze gaven ook toe dat de prijs 💵 zeer gunstig is, en bij inname van de aanbevolen dosis van 2 tabletten per dag gaat de verpakking een maand mee 🗓. Ondanks de beperkte beschikbaarheid van het magnesium van Nutridome, hebben de testers het enthousiast tot de winnaar van de ranking uitgeroepen 🏆.
Voordelen
Nutridome, Magnesium + B6 Forte
- goed opneembare vorm van magnesium – magnesiumcitraat
- toevoeging van vitamine B6 ondersteunt de werking van magnesium
- verbetert de conditie van het lichaam
- voorkomt spierkrampen
- bestrijdt chronische vermoeidheid
- Eenvoudige compositie
- bevat geen kunstmatige kleurstoffen en conserveringsmiddelen
- gunstige prijs voor maandelijkse suppletie
Nadelen
Nutridome, Magnesium + B6 Forte
- Beperkte beschikbaarheid
OstroVit, magnesiumcitraat 400 mg + B6
| Effecten van het gebruik | 9.2 |
| Magnesium dosering | 7.9 |
| Opneembaarheid van magnesium | 9.7 |
| Compositie | 7 |
| Gemak van consumptie | 6.2 |
| Prijs | 8.5 |
| Optreden van bijwerkingen | 8.9 |
Redactie tekst:
Het voedingssupplement van OstroVit bevat goed opneembaar magnesium 👍 (magnesiumcitraat) en vitamine B6. Het is een zeer goede combinatie die magnesiumtekorten in het lichaam effectief aanvult 👏. De testgroep gaf toe dat de pillen effectief zijn in het verminderen van spierkrampen en het aanzienlijk verbeteren van hun algehele conditie. Helaas wezen de meeste mensen erop dat het hoge gehalte aan magnesium (400 mg) geen dosis is in één capsule, maar in een portie, d.w.z. in maar liefst 3 tabletten, die de fabrikant aanbeveelt. Onze testers klaagden veel over deze dosis, omdat ze ontdekten dat de tabletten extreem moeilijk door te slikken zijn vanwege de smaak en vorm. Een voordeel van het product is de gunstige prijs 💸 en het aantal tabletten per verpakking (90).
Voordelen
OstroVit, magnesiumcitraat 400 mg + B6
- goed opneembare vorm van magnesium en vitamine B6
- vermindert spierkrampen
- verbetert de conditie van het spierstelsel
- prijs
- veel tabletten per verpakking
Nadelen
OstroVit, magnesiumcitraat 400 mg + B6
- 400 mg magnesium is niet de dosis in één tablet, maar in 3
- zeer moeilijk door te slikken
- maar liefst 3 tabletten in één keer in te nemen
Pharmovit, Magnesium + B6 Active
| Effecten van het gebruik | 8.2 |
| Magnesium dosering | 8.2 |
| Opneembaarheid van magnesium | 8.6 |
| Compositie | 7.5 |
| Gemak van consumptie | 6.5 |
| Prijs | 7.6 |
| Optreden van bijwerkingen | 8.4 |
Redactie tekst:
Het voedingssupplement met magnesium van Pharmovit is een supplement in de vorm van capsules die magnesiumcitraat en de actieve vorm van vitamine B6 👍 (pyridoxalo-5-fosfaat) bevatten. Onze testers gaven toe dat spierkrampen in de benen 🦵 na regelmatig gebruik van het product niet langer zo'n probleem waren en het gevoel van vermoeidheid 🛌 en moeheid verdween. Sommige mensen hebben gezegd dat de dosis van magnesium vrij laag is (250 mg) en misschien moet je daarom maar liefst 3 capsules tegelijk innemen, die groot zijn en niet prettig om door te slikken. Er zitten maar liefst 120 capsules in de verpakking!!️, wat betekent dat het Pharmovit supplement genoeg is voor 40 dagen.
Voordelen
Pharmovit, Magnesium + B6 Active
- goed opneembare vorm van magnesium met de actieve vorm van vitamine B6
- vermindert spierkrampen en vermoeidheid
- een verpakking is genoeg voor 40 dagen
Nadelen
Pharmovit, Magnesium + B6 Active
- laag magnesiumgehalte
- grote capsules moeilijk door te slikken
- aanbevolen gebruik - 3 capsules bij een maaltijd
Solgar, calcium, magnesium, zink
| Effecten van het gebruik | 8 |
| Magnesium dosering | 7.2 |
| Opneembaarheid van magnesium | 7.3 |
| Compositie | 8 |
| Gemak van consumptie | 8 |
| Prijs | 6.5 |
| Optreden van bijwerkingen | 8.6 |
Redactie tekst:
Als het om voedingssupplementen gaat, kan het merk Solgar niet over het hoofd worden gezien. Het is een van de meest herkenbare fabrikanten van supplementpreparaten. Tabletten met drie mineralen - calcium, zink en magnesium bevatten goed opneembare vormen van deze ingrediënten 👏. Waar de testers echter al snel op wezen, is dat calcium en zink de effecten van magnesium verminderen en dat er geen vitamine B6 in de samenstelling zit, die op zijn beurt de opname ervan bevordert 🤔. De testers gaven de Solgar tabletten een plus voor de grote hoeveelheid per verpakking (100) en voor de veganistische 😻 formule. Aan de andere kant is er een minpuntje voor de prijs en de dagelijkse inname (maar liefst 3 tabletten).
Voordelen
Solgar, calcium, magnesium, zink
- goed opneembare vormen van zink, calcium en magnesium
- veel tabletten per verpakking
- het supplement is veganistisch
- Bekende fabrikant
Nadelen
Solgar, calcium, magnesium, zink
- calcium en zink verminderen de werking van magnesium
- gebrek aan vitamine B6, die de opname van magnesium ondersteunt
- dagelijkse inname - 3 tabletten
- prijs
Doppelherz Aktiv, magnesium - B6 Forte
| Effecten van het gebruik | 7.9 |
| Magnesium dosering | 6.5 |
| Opneembaarheid van magnesium | 6.4 |
| Compositie | 7.9 |
| Gemak van consumptie | 8.5 |
| Prijs | 8 |
| Optreden van bijwerkingen | 8 |
Redactie tekst:
Het voedingssupplement met magnesium en vitamine B6 van Doppelherz stond op het einde van de lijst vooral vanwege de lage dosis magnesium, die niet voldoet aan de dagelijkse behoefte 🤨 en de vorm ervan, die slecht wordt opgenomen (magnesiumoxide). Bovendien waren de testers niet tevreden met de samenstelling van het preparaat, dat onder andere titaandioxide bevat. De tabletten van Doppelherz zijn verkrijgbaar tegen een zeer goede prijs en zijn gemakkelijk door te slikken 👍. Een groot voordeel is het gehalte aan verschillende B-vitamines (B12, B9 en B1), die vermoeidheid verminderen en de mentale functies verbeteren 👩🏫 👨🏫.
Voordelen
Doppelherz Aktiv, magnesium - B6 Forte
- bevat B-vitamines
- vermindert vermoeidheid
- verbetert de mentale functies
- makkelijk in te nemen
- prijs
Nadelen
Doppelherz Aktiv, magnesium - B6 Forte
- lage dosis magnesium - voldoet niet aan de dagelijkse behoefte
- magnesium in de vorm van oxide - slecht opneembaar
- bevat kunstmatige kleurstoffen (titaandioxide)
Auteur:
7794 stemmen
Voeg een reactie toe
Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *