Gezicht 
Gezondheid en hygiëne 
Lichaam 
Haar 
Make-up 
Moeder en kind 
Man Ranking van supplementen met ashwagandha - de beste ashwagandha-supplementen van 2024.
Ashwagandha, ook bekend als Indiase ginseng, is een plant die wordt gebruikt in de Ayurvedische geneeskunde. Het heeft adaptogene eigenschappen, wat betekent dat het een positief effect heeft op het zenuwstelsel en het immuunsysteem, en tekenen van vermoeidheid en stress vermindert. Meestal komt ashwagandha in poedervorm, soms wordt het gebruikt in kruidenmengsels. Kant-en-klare supplementen met ashwagandha-extract zijn een handige oplossing. We hebben de beschikbare gecontroleerd en onze eigen ranglijst van ashwagandha-supplementen opgesteld.
Beste Ashwagandha-supplementen
Nutridome Ashwagandha, Indiase ginseng stressverlagende tabletten.
| Intensiteit van de werking | 9.5 |
| Prijs | 9.9 |
| Niveau van standaardisatie | 10 |
| Compositie | 10 |
Redactie tekst:
Het voedingssupplement Ashwagandha NUTRIDOME is een natuurlijk extract van ashwagandha, dat een positief effect heeft op zowel de lichamelijke als de geestelijke gezondheid. Ashwagandha heeft een aantal gezondheidsbevorderende eigenschappen, maar wordt vooral gebruikt als adaptogeen dat het lichaam ondersteunt bij inspanning en stress. Regelmatige inname van ashwagandha versterkt de immuniteit en ondersteunt de groei van spiermassa, het helpt ook bij het handhaven van een normale bloedsuikerspiegel en verbetert de kwaliteit van de slaap. Bij het kiezen van ashwagandha moet u letten op withanoliden - de effectiviteit van het supplement hangt ervan af. De dagelijkse dosis Ashwagandha NUTRIDOME bevat 400 mg extract en is gestandaardiseerd om 6 mg withanoliden te bevatten, waardoor een optimale prijs-effectiviteitsverhouding wordt geboden.
Voordelen
Nutridome Ashwagandha, Indiase ginseng stressverlagende tabletten.
- Natuurlijke ingrediënten
- Hoog gehalte aan ashwagandha-wortelextract
- standaardisatie tot 6 mg withanoliden
- alomvattende gezondheidsbevorderende maatregelen
- Uitstekende prijs-kwaliteitverhouding
Nadelen
Nutridome Ashwagandha, Indiase ginseng stressverlagende tabletten.
- alleen verkrijgbaar in geselecteerde winkels of de Nutridome-app
Naturell Ashwagandha
| Intensiteit van de werking | 8.5 |
| Prijs | 7.2 |
| Niveau van standaardisatie | 10 |
| Compositie | 8 |
Redactie tekst:
Naturell Ashwagandha - een voedingssupplement met Indiase ginseng. Net als andere ashwagandha-supplementen ondersteunt het het lichaam tijdens inspanning en uitputting en helpt het stressniveaus te verminderen. Het product bevat 140 mg extract dat gestandaardiseerd is om minimaal 7% withanoliden te bevatten. Dit is een goed niveau, maar de door de fabrikant voorgestelde dosering (1 tablet per dag) kan onvoldoende zijn, wat de kosteneffectiviteit van de aankoop beïnvloedt.
Voordelen
Naturell Ashwagandha
- Zeer hoge mate van standaardisatie van withanoliden (7%)
- Vrij hoog gehalte aan ashwagandha-wortelextract
- ondersteunt het lichaam tijdens inspanning
Nadelen
Naturell Ashwagandha
- De aanbevolen dosering kan te laag zijn
- Lage kosteneffectiviteit
SWANSON Ashwagandha
| Intensiteit van de werking | 8.1 |
| Prijs | 7.8 |
| Niveau van standaardisatie | 6 |
| Compositie | 9.2 |
Redactie tekst:
Swanson Ashwagandha is een supplement vervaardigd in de Verenigde Staten dat is goedgekeurd door de Food and Drug Administration (FDA). De fabrikant geeft het gehalte aan ashwagandha-extract aan op het niveau van 450 mg, wat een hoog resultaat is. Helaas specificeert de distributeur het niveau van standaardisatie niet, dus het is niet zeker of het hoge gehalte van het extract zich vertaalt in effectieve actie.
Voordelen
SWANSON Ashwagandha
- Hoog gehalte aan ashwagandha-extract
- goedgekeurd door de Food and Drug Administration (FDA)
- Natuurlijke ingrediënten
Nadelen
SWANSON Ashwagandha
- het ontbreken van informatie over de standaardisatieniveaus maakt het moeilijk om de effectiviteit van het product te beoordelen.
Solgar Ashwagandha
| Intensiteit van de werking | 7.8 |
| Prijs | 7.9 |
| Niveau van standaardisatie | 6.5 |
| Compositie | 8.8 |
Redactie tekst:
Solgar Ashwagandha is een supplement van Solgar, dat een breed scala aan supplementen aanbiedt en al tientallen jaren op de markt is. Het product bevat ashwagandha-wortelextract in een dosis van 300 mg, maar de standaardisatie is slechts 1,5%. De hoge prijs en lage niveaus van withanoliden maken het een minder kosteneffectieve keuze.
Voordelen
Solgar Ashwagandha
- vrij hoog gehalte aan extract
- Bekende supplementenfabrikant
Nadelen
Solgar Ashwagandha
- Laag niveau van standaardisatie van withanoliden
- hoge prijs
Himalaya Ashwagandha
| Intensiteit van de werking | 6 |
| Prijs | 10 |
| Niveau van standaardisatie | 4 |
| Compositie | 7.8 |
Redactie tekst:
Ashwagandha van het merk Himalaya bevat 250 mg droog ashwagandha-extract (Withania somnifera). De fabrikant verklaart de standaardisatie van withanoliden op het niveau van 0,52% en stelt voor om tweemaal daags 2 tabletten te doseren. Ondanks de lage prijs is het kosteneffectiever om een supplement te kiezen met een hogere standaardisatie en een lagere dosering, waardoor het effectiever en gebruiksvriendelijker wordt.
Voordelen
Himalaya Ashwagandha
- Lage prijs
- Vrij hoog extractgehalte
Nadelen
Himalaya Ashwagandha
- zeer laag niveau van standaardisatie van withanoliden (slechts 0,52%)
- De aanbevolen dosering is maar liefst 4 tabletten per dag
- Slechte prijs-kwaliteitverhouding
Auteur:
4125 stemmen
Voeg een reactie toe
Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *